研究生在利用知网检测优化论文时，首先要熟悉知网的检测原理和操作步骤。其次，可以通过设定关键词、筛选文献类型等方式提高检测效果。另外，研究生还可以结合导师指导，利用知网的高级检索功能，深入挖掘相关文献，为论文写作提供更多支持。最后，研究生在检测过程中要注重文献的质量和可信度，避免引用低质量的文献，确保论文的学术水平和可信度。

除了利用知网进行文献检测外，研究生还可以结合其他学术搜索引擎和数据库，如CNKI、万方等，综合检索相关文献，拓宽研究视野。此外，研究生还可以参加学术会议、讲座等活动，与同行交流讨论，获取更多优化论文的方法和技巧。同时，研究生也可以利用在线查重工具对论文进行查重，确保论文的原创性和学术诚信。综上所述，研究生在利用知网检测优化论文时，应多方面提升自己的文献检索和写作能力，不断完善论文质量。