研究生在撰写论文时，可以通过知网检测系统进行文献查重和相似度检测，避免抄袭现象，提升论文创新性。首先，研究生应该熟练掌握知网检测系统的使用方法，了解系统的检测原理和操作步骤。其次，研究生在撰写论文时要注重文献引用和参考文献的规范，避免直接复制粘贴他人的观点和结论。同时，可以通过对比分析知网检测系统的检测结果，发现论文中存在的问题和不足，进而对论文内容进行修改和完善，提高论文质量和创新性。

除了利用知网检测系统进行文献查重外，研究生还可以通过阅读大量相关文献和研究成果，积累知识和灵感，从而提升论文的创新性。此外，研究生还可以参加学术讨论和交流活动，与他人分享自己的研究成果和观点，接受他人的批评和建议，不断完善和提升论文的水平。同时，研究生还可以多参加学术会议和研讨会，了解前沿研究动态和学术热点，拓展研究思路，为论文的创新性提供更多的灵感和支持。